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Corso di Yoga - Padahastasana

Difficoltà: difficulty - Principiante Principiante

Italia

Corso di Yoga da seguire comodamente a casa. Fatto in maniera corretta, allevia i dolori muscolari e serve per rilassare tutto il corpo.

Corso di Yoga - Ardhakatichacrasana

Difficoltà: difficulty - Principiante Principiante

Italia

Lezione di Yoga da poter seguire comodamente a casa, per rilassare il corpo e dare un buon stiramento alla colonna vertebrale e tonificare i muscoli. Video messo gentilmente a disposizione da QNM.

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