Después de los atracones de las fiestas, ha llegado el momento de ponerse en forma. Escuchemos lo que Marika enseña sobre el vocabulario relacionado con la dieta para tener un estilo de vida más saludable.

En esta segunda parte dedicada a la dieta, Marika habla de calorías, proteínas y fibras, tratando de profundizar en cómo seguir una alimentación equilibrada, incluyendo refrigerios y meriendas, e incorporando también actividad física.