Clase de Yoga para poder seguir cómodamente en casa, para relajar el cuerpo y hacer un buen estiramiento de la columna vertebral y tonificar los músculos. Vídeo amablemente puesto a disposición por QNM.

Esta canción de Radici nel Cemento habla de la felicidad y el bienestar que nos brinda la bicicleta. ¡Disfrútala!

¡Quitaos de la cabeza este estereotipo de la delgadez! La canción pegadiza de Radici nel Cemento (un grupo reggae de Roma) parece gritar precisamente esto. Vale ya con la manía femenina de las dietas, la prueba del bikini y el físico de modelo. Sin tener que convertirse en obesas, en esta canción se destaca cómo en realidad la belleza del físico no se obtiene con los continuos sacrificios y los trastornos que puede provocar la búsqueda de la línea perfecta.

Alberto tiene una tienda de vino en el Lido de Venecia y nos habla de su actividad conocida en todo el mundo por el buen vino exclusivamente local e italiano.

Radio Smile, la nueva Banda de Rock italiana compuesta por Jake, Matt y John, se presentan y hablan también de su nuevo espacio y su primer álbum que están grabando.

En "Sigo adelante" de Gioia Marconi se habla de la decepción amorosa de una chica, que se deprime y cree que no tiene futuro. Pero la fuerza para seguir adelante prevalece sobre la tristeza y desde lo más profundo se puede sin más volver a vivir serenamente. Vídeo puesto a disposición por PA 74 Music.

La canción "Quiero una mujer" de Radio Smile habla de que el protagonista de la canción está buscando una chica simple, que lleve falda, y no una super mujer con el pelo rapado, de negocios y que lea cosas demasiado difíciles.

En este video Sofía y Eduardo nos enseñan cómo se preparan las verduras empanadas, como les gusta a los niños. Naturalmente se dejan ayudar por la madre. Video puesto a disposición por uChefpuntoit.

Milena está en el supermercado y nos muestra algunos productos que son típicamente consumidos por los italianos, como el vino, el queso, la leche, los huevos y el pan.

Radio Smile en este vídeo nos proponen una canción de amor, dedicada a un chica perdida, pero todavía en la mente y en el corazón del chico. Él de hecho le quiere hacer entender, que a pesar de todo, ella es la única para él.

Gianna Nannini and Edoardo Bennato cantan la canción oficial de la Copa Mundial de Fútbol, Italia 1990.

Mientras esperan lo que han pedido, Milena y Mattia hacen planes para dar un paseo por el muelle y verse en una fiesta de moda.

Esta canción de Paolo Borgogne está dedicada a la alegría de vivir, a las gracias de la madre tierra y a la alegría de saber (para el autor) que no estamos solos. El Dios generoso es aquel que nos ha regalado todas las cosas bonitas que nos rodean.

Marika nos enseña algunos de los dichos, proverbios y expresiones italianas más usadas para referirnos a la vida, el amor, el tiempo y la buena suerte.

Khadyha nos canta su hermoso tema “Un bacio è troppo poco” (Un beso es demasiado poco). Vídeo cortesía de: Mediterraneos Productions.